green leaf_edited_edited_edited_edited_edited.jpg

effectieve Behandeling
bij stress,
burn-out en trauma 

online en face to face

 


Voel meer energie, daadkracht, vertrouwen, verbinding, rust,
veerkracht en aanwezigheid.

Verbinding hulpbronnen heel zijn
herken je dit ?

  • Je wil graag meer verbinding met jezelf en de anderen.

  • Je hebt moeite met je behoeftes te uiten.

  • Je hebt moeite met vertrouwen in jezelf en anderen.

  • Je vind het moeilijk om om hulp te vragen.

  • Je wil graag opkomen voor jezelf maar hebt daar moeite mee.

  • Je hebt moeite met grenzen aangeven.

  • Je gaat maar door terwijl je ergens weet en voelt dat het te veel is.

  • Je wil beter in contact zijn met je emoties en ze beter leren begrijpen.

  • Je wil een heftige gebeurtenis verwerken.

  • Angst, paniek, hartkloppingen, oppervlakkig ademen, overmatige alertheid of prikkelbaarheid, onrust, slapeloosheid.

  • Depressie, uitputting, gevoel van hulpeloosheid of onmacht, krachtverlies in de spieren.

  • Dissociatie, gevoel dat (een deel van) je lichaam niet van jou is, beperkt spectrum van gevoelens.

  • Ontkenning: ‘het trauma is niet gebeurd of is niet belangrijk’.

  • Je wil jezelf beter leren reguleren.
     

In mijn praktijk werk ik met bovenstaande thema's in een veilige setting waarbij ik werk vanuit het hier en nu.
We maken een gericht onderzoek waarbij gedachten, emoties en sensaties weer een evenwichtige plek kunnen krijgen.

Wat je kan ervaren na een aantal sessies:

  • Er ontstaat een gevoel van verbinding, welzijn en aanwezigheid

  • Een gezonde relatie met je partner, collega's, vrienden en kennissen.

  • Je voelt je levendig en veerkrachtig

  • Je bent productief

  • Je bent nieuwsgierig en open

  • Fysieke gezondheid

  • Je durft je behoeftes te uiten

  • Je bent in staat om grenzen aan te geven

  • Je bent creatief

  • Hebt meer daadkracht

  • Je ervaart meer rust

  • Je hebt meer vertrouwen

Klik hier voor meer info over stress en trauma

Somatic Eperiencing Amsterdam - NARM

narm - somatic experiencing 
 

 

Koen Verzellenberg 
BATC Therapeut.


Mijn expertise is om jou te helpen expert te worden van je eigen interne wereld.


 

effectieve behandeling bij stress en burn-out